SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy mineraly

Czy chodziło Ci o: "witaminy minerały"?

  • Witam, Informujemy, że pojawiła się na rynku kolejna nowość z pod marki Activlab. Jest to Whey Protein 70 Machine-Man Doskonale wszystkim już znana linia Machine-Man, która charakteryzuje się specjalnymi dodatkami Kreatyną, Tauryną Laktazą, Lecytyną oraz Witaminami i Minerałami powiększyła się tym samym to trzech super mocnych produktów... Cechy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2010-02-09 14:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na siłe do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: sila/masa Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: w miarę jest Przeciwskaznania medyczne: wytarcie lewego kolana Zażywane suplementy: mono,bcaa, mineraly,witaminy,zenszen, bialko do uzupelnienia braków w diecie czasami

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-02-09 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - metanabol.

    Temat
    Doping

    [...] tego(z tematu podwieszonego o mecie) 1-2 kps do kazdej porcji metanabolu : - essentiale forte - esseliv - liv52 oraz na zoaldek lakcid (jak to brac?) Wszystko uzupelnie w witaminy i mineraly. Dodatkowo boje sie wypadania wlosow... moj ojciec w wieku 40lat jest prawie lysy i wczesnie zaczal lysiec , nieche zeby ten problem dotyczyl rowniez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2010-02-11 19:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pigułka Essentiale Forte (np.) 2. 12 godzin po ostatniej tabletce wrzucić Clomid (7-10caps) 3. Po clomidzie wskoczyć na TT, hepatil i jakąś kretke. 4. Podczas całego cyklu oczywiście witaminy i minerały, cynk itp. Coś pominąłem? Następnie czy ww firmy są ok? No i oczywiście same produkty. Jak mam je rozpisać do mojej wagi 89kg? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2010-02-12 13:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy horse naprawde kopie??!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem po połrocznej przerwie wiek- 19 lat waga 90 kg biceps 41...Wracam do treningów i rozważam taki zestaw: -olimp super whey gainer 3200g -ostowia białko 1800g -witaminy i minerały-olimp no i teraz właśnie... -Horse power lub xpand?? Co polecicie??Bo podejrzewam ze po takiej przerwie wszystko mnie kopnie wiec lepiej brac xp czy dołozyc i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2010-02-16 12:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl - pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w planach zakupy i stąd moje pytania: 1. AAKG HardCore czy NOZ I.V? Czy może NOX PUMP Doriana o ile gdzieś dostane..? 2. Czy to prawda co piszą przy ZMA, że takie apteczne witaminy i minerały (nie chelatowane) nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów? 3. Chcę kupić ZMA, Tribolon i AAKG lub NOZ I.V. Do tego mam już aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2010-02-23 19:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Clomifeni citras - 40tab 50mg HCG Pregnyl - 3amp 5000 j.m. (5000ui chce dzielić na 3 iniekcje = około 1600ui) razem 9 strzałów Do tego. Sylimarol, Gold Omega 3, Minerały i witaminy Suplementy: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein 2,39kg MULTIPOWER Hyper Mass 3000 3kg Po cyklu: Boster +Stack kreatynowy Cykl. 1-10 deca (1 iniekcja tyg) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2010-02-24 13:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcę dziś napisać parę słów o odżywkach białkowych,węglowo-białkowych i węglowych i o niektórych suplementach specjalnych. Jeśli nie miałeś nigdy nic wspólnego z odżywkami to uważam że bardzo ci się to przyda. Więc zaczynamy ! SUPLEMENTACJA Na rynku kulturystycznym bardzo szybko rozwinęły się firmy, które oferują środki wspomagające [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2010-03-01 20:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJE ZAPOTRZEBOWANIE KALORIE 3328 BIAŁKO 108,8 TŁUSZCZE 128 WEGLOWODANY 435 MINERAŁY WITAMINY Sód 575 A 1000 Potas 3500 D 5 Wapń 1200 E 10 Fosfor 900 C 70 Magnez 370 B1 2 Żelazo 15 B2 2,4 Cynk 16 B6 2,2 Miedź 2,3 B12 3 Mangan 3 Niacyna 21 Folacyna 280 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2010-03-03 16:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase do oceny - po FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 6 tyg. po długiej przerwie (wcześniej ćwiczyłem rok z przerwą) Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): praktycznie full osprzęt Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, węglowodany, thermo speed, kreatyna, witaminy i minerały

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2010-03-13 10:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oliwa 20g 4. piers kury 150g, warzywa 250g, migdaly 30g 5. losos 150g, warzywo zielone (pol lodowej) 6. bialko Syntrax Matrix, kilka orzechow (lub miesko + oliwa) SUPLE: witaminy rano mineraly wieczorem omega 3 x2 kiedy mi sie przypomni UZYWKI: duzo czarnej herbaty 2 kawy dziennie wino czerwone - bede informowac TRENING: sugerowany przez [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 21:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Rozpisaniu Supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] vitamin shop Tauryna olimp mega caps THERMO CUT Moje dawkowanie po przebudzeniu 5g kreatyny + 5 g glutaminy+ 2 kapsułki ala i 2 tauryny. po 30 minutach śniadanie + omega + witaminy+ Selen 1,5 h przed treningiem zwykle jadam posiłek przedtreningowy ale czasami z powodu braku czasu musze go zastąpić odżywką i tu pytanie czy koncentrat z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-03-19 21:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPISKA DO POPRAWY i kilka pytań WAŻNE!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] vitamin shop Tauryna olimp mega caps THERMO CUT Moje dawkowanie po przebudzeniu 5g kreatyny + 5 g glutaminy+ 2 kapsułki ala i 2 tauryny. po 30 minutach śniadanie + omega + witaminy+ Selen 1,5 h przed treningiem zwykle jadam posiłek przedtreningowy ale czasami z powodu braku czasu musze go zastąpić odżywką i tu pytanie czy koncentrat z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2010-03-20 21:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] --------------- PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK --------------- PODAZ KALORII: dnt 3750 dt 3900 b: 2g zwięrzęce ww: 4,4 do 5 t: 1,4 --------------- suple: trochę mono/bcaa, witaminy i minerały --------------- PLAN: wtorek, środa, niedziela muszą być off poniedziałek, PLECY+TRIC 1. drążek nachw rampa 5 2. wiosło nachw 4x8 3. face pull 5x10 4.a) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2010-03-23 11:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z wcześniejszych stacków miałem cell pumpa i nitrobolona 2, a teraz kolej na? Czekam na propozycje. Odpowiednia przerwa od kreatyny zachowana. Dieta trzymana, witaminy i minerały, mzb, omega3 w stałej suplementacji. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: - Waga: 75 Wzrost: 171 Cel cyklu: - stosowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2010-03-29 22:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mysli minerały poniewaz z tego co pisze na opakowaniu te nie wszystkie pokrywaja w pelni dzienne zapotrzebowanie na nie. zastanawiam sie nad zakupem Olimpowskiego magnezu , potasu , selenu i wapnia dodatkowego. Co o tym sadzicie ? czy cos jeszcze proponujecie dorzucic ? czy dokupic dodatkowo jakies jeszcze pojedyncze witaminy ? Prosze o rady

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2010-03-30 12:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10 km Odżywianie: dieta redykcyjna 2300kcal Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko, witaminy i mineraly, bcaa, omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-03-30 13:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete, chodzi bardziej o stosunek białka/węgli/tłuszczy żeby powiekszyc miesnie ale zeby nie wygladac jak spuchniety smok, a raczej jak atleta.Prosiłbym też o napisanie suplementacji, gdyż zaczynam sezon przygotowawczy w kickboxingu(siłowy,beztlenowy) co w moim przypadku byłoby dobrym rozwiązaniem.Może jakies BCCA ++ np witaminy i minerały?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2010-04-01 11:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] redukcje, dosc juz masowania:) troche supli sie przez ten czas nazbieralo. Co myslicie o takim polaczeniu mesomorph, size on, venom lub efka,novedex xt, bcaa, glutamina, bialko i oczywiscie witaminy i mineraly. Dieta na malym ujemnym bilansie, trenin siłowy 4x plus aeroby. A moze ma ktos propozycje na inne suplementy?cena tu nie gra roli.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2010-04-02 14:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy a mleko...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    male pytanko... jesli pierwszy posilek sklada sie w duzej mierze z mleka to witaminy i mineraly lepiej wziac z drugim posilkiem czy mozna z pierwszym? mleko podobno spowalnia wchlanianie witamin

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2010-04-03 20:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)